পিরিয়ডের দিনগুলোয় অনেক রক্ত বের হয়। তাই শরীরে হিমোগ্লোবিন তৈরি জন্য আয়রন ও প্রোটিন–সমৃদ্ধ খাবার  খাওয়া ভালো। ইসরাত জাহান, পুষ্টিবিদ, সাজেদ...